Remedios Caseros para la tos

REMEDIOS CASEROS

Durante una conferencia sobre Aceites Esenciales, se comentó como las plantas de los pies son capaces de absorber aceites. El ejemplo consistió en colocar ajo en la planta de los pies y probar que a los 20 minutos, ya se podía percibir su sabor en la boca. Hemos usado el Vicks Vaporub durante muchos años como remedio para muchas cosas: Nariz tapada… Labios cuarteados… Zonas inflamadas…
Diversos tipos de granos y espinillas… Entre otras muchas cosas… ¿Verdad? Pues ahora, presten atención: Esto funciona el 100% de las veces, aunque los científicos que lo descubrieron realmente no están seguros de cómo sucede. Para detener la tos nocturna, se puede huntar Vicks Vaporub sobre las plantas de los pies, y luego cubrir con unos calcetines. La tos más persistente y fuerte se detendrá en unos 5 minutos, y le seguirán horas de alivio. Es más efectivo en los niños que las demás medicinas prescritas por los médicos. Es extremadamente calmante y reconfortante, mientras duermen. Es un remedio que también sirve para los adultos. Las medicinas para la tos en los niños pueden causar más daño que mejoría. Esto es debido a la composición química de sus componentes, que a su vez estimulan un sueño placentero y profundo. Si tienes hijos o nietos, distribuye este mensaje. Y si te llegas a encontrar enfermo, compruébalo por ti mismo y te maravillarás de comprobar y sentir que funciona.

Los jarabes para la tos sólo surten efecto después de varias semanas de tomarlos. Pruébalo… ¡¡NO PIERDES NADA!!

LA TIMIDEZ -COMO SUPERARLA-

COMO SUPERAR LA TIMIDEZ

Cuando me visito mi hijo Lucas (15) la semana pasada,

me confeso que el sentia mucha timidez a la hora de hablar con alguna chica o estar frente a su curso en alguna leccion y cosas asi . Entonces le conte que cuando era niño y parte de mi adolescencia "sufri" al igual que Lucas ,de timidez.
Solo el que fue o es timido sabe cuan dificil se hace la vida, mas aun en la adolescencia, que es cuando queremos formar una identidad.
Me causaba mucha verguenza participar en culquier actividad en la que me sintiera expuesto a hacer el ridiculo o ser blanco de burlas de mis compañeros y amigos. Cada acto en el colegio en el que tenia que participar era un sufrimiento. Me gustaba ir a las fiestas y bailes pero a la hora de bailar desaparecia o inventaba alguna excusa para no hacerlo. Ni pensar en hablar con alguna chica que me gustara. No sabia que decir, tartamudeaba,sudaba y me temblaban las piernas. Un desastre con las mujeres.
Hasta que un dia encontre un libro de mi papa que lo tenia bien guardado, de eso que vendian en las revistas, y hablaba como superar la timidez. Muy bueno. Se ve que a mi viejo tambien le sirvio de mucho el librito.
Lo lei todo ese mismo dia . No se si fue el libro, o darme cuenta que me estaba perdiendo mucho de la vida por culpa de mi caracter introvertido. La cosa es que supere la timidez y si bien aun en algunas situaciones me retraigo, automaticamente me hago la pregunta: ¿que es lo peor que podria pasarme si me equivoco o hago el ridiculo? nada que no pueda superarse con una risa!,y me obligo a saltar al vacio. Listo, ya esta, ya lo hice!!
Asi lo siento y ahora hasta me gusta saltar al vacio. Me ha dado buen resultado y consegui mucho mas que si hubiera huido de las situaciones.
Aprendi que la sorpresa que causa el hacer una pregunta inesperada, hasta indiscreta o hacer algo impensado me dio ventaja sobre los demas. Especialmente en el plano laborar , pero tambien me sirvio con las mujeres en algun momento de mi vida.
Espero que le haya servido a Lucas mi experiencia y pueda tambien superar este problema. Pero por si vos tambien lo padeces o alguien de tu entorno quizas y deseas ayudarlo acontinuacion les dejo unos consejos:

1. Obliguese a comunicarse con aquellas personas que le importan
2. No se obsecione con lo que cree que los demas piensan de Usted
3. Aprenda a relajarse. Procure que los nervios no minen su seguridad
4. No disimule, muestrese como es
5. Ofrezca ayuda a los demas,ello elevara su autovaloracion y es un buen metodo para acercarse a otros
6. No desaproveche ninguna oportunidad para estar en eventos sociales. Baile sin pudor, es solo eso, diversion. Si es necesario ensaye en su casa, solo o con alguien de confianza.
   
7. No se deje desmoralizar con las criticas de los demas. Muchas personas pueden ver en usted una competencia y trataran de desanimarlo.
   
8. No sea severo con usted mismo. Dese siempre una nueva oportunidad
9. Participe en las charlas. Obliguese a hacer una pregunta al menos.
10. Esfuercese para que los demas se sientan a gusto con su presencia y asi usted tambien se sentira comodo
11. No tema hacer el ridiculo en publico.Todos nos equivocamos
12. Calcule los riezgos y lancese.Descubrira el placer desconocido de la valentia.
13. Sorprenda con actos poco esperados (no locuras) en usted, eso cambiara de a poco su imagen y ganara mas respeto.
14. Si algo no sale como esperaba, riase de usted mismo, cuentelo como lo mas normal , eso calmara los nervios y evitara que los demas usen esto para burla en el futuro.
15. Animese a nuevos desafios, sea frontal. En una oportunidad, le dije a mi jefe "quiero su puesto... si alguna vez lo ascienden.".Corri un riezgo, pero cuando eso paso, el mismo me propuso ante los directores , segun dijo por mi sinceridad y ganas de superacion. De no haberme animado, otros que estaban antes que yo se habrian quedado con el puesto.
    
16. Animarse es el centro del problema.Arriezguese . Solo es un segundo y nada malo pasara
17. Use ropa con la que se sienta bien. No se esconda en ella. Use colores alegres.
    
18. No se retraiga en si mismo. Busque ayuda si usted solo no puede vencer la timidez

Los Contras de la timidez

1. Empobrese nuestra vida, tanto en soledad como en publico
2. Nos impide trabar amistad con gente intesante de las que podriamos aprender mucho
3. Dejamos ante los demas una imagen de "pobresito" que si bien en ocasiones puede ser beneficioso en general solo nos debe avergonzar. Valemos muchos para dar esa imagen.
   
4. Nos no permite participar en actividades que nos hacen sentir bien.
   
5. Nos reduce muchas posibilidades de promocionarnos en el trabajo dejando pasar oportunidades y se la damos a otros menos capaces pero desinhibidos.
   
6. La perdida de oportunidad nos genera mas frustracion y mas inseguridad convirtiendose en un circulo vicioso. Mas frustracion= mas timidez.
   
7. Hace que nos resulte mas dificil ser valorados ante el sexo opuesto o que simplemente nos ignoren. Ser atractivos no alcanza si se es introvertido.
   
8. En casos extremos, nos conduce a un aislamiento emocional como metodo para protegernos de los miedos nos provoca el mundo exterio.

Bienaventurados...

El sermón de la montaña

Jesús de Nazaret

Las bienaventuranzas

1 Viendo la multitud, subió al monte; y sentándose, vinieron a él sus discípulos.

2 Y abriendo su boca les enseñaba, diciendo:

3 Bienaventurados los pobres en espíritu, porque de ellos es el reino de los cielos.

4 Bienaventurados los que lloran, porque ellos recibirán consolación.

5 Bienaventurados los mansos, porque ellos recibirán la tierra por heredad.

6 Bienaventurados los que tienen hambre y sed de justicia, porque ellos serán saciados.

7 Bienaventurados los misericordiosos, porque ellos alcanzarán misericordia.

8 Bienaventurados los de limpio corazón, porque ellos verán a Dios.

9 Bienaventurados los pacificadores, porque ellos serán llamados hijos de Dios.

10 Bienaventurados los que padecen persecución por causa de la justicia, porque de ellos es el reino de los cielos.

11 Bienaventurados sois cuando por mi causa os vituperen y os persigan, y digan toda clase de mal contra vosotros, mintiendo.

12 Gozaos y alegraos, porque vuestro galardón es grande en los cielos; porque así persiguieron a los profetas que fueron antes de vosotros.

LA CANCION DEL MUNDIAL-WAVIN FLAG-

BANDERAS FLAMEANTES Give me freedom Give me fire give me reason Take me higher see the champions take the field now you’ll be fighters make us feel proud En las calles muchas manos levantadas, celebrando una fiesta sin descanso los países como hermanos Canta y une tu voz grita fuerte que te escuche el sol el partido ya va a comenzar todos juntos vamos a ganar Unidos! Seremos grandes, seremos fuertes somos un pueblo bandera de la libertad que viene y que va (x3) when i get older i will be stronger they’ll call me freedom just like a wavin flag Now wave your flag (x3) ohhh ohhh ohhh ohhh Danos vida danos fuego que nos lleve a lo alto campeones o vencidos pero unidos a internarlos In the streets are exalted people as we lose our inhibitions celebretion is around us every nation all around us Singing forever young, singins songs underneath the sun let’s rejoice to the beatuful game and together at the end of day Seremos grandes, seremos fuertes somos un pueblo bandera de la libertad que viene y que va (x3) when i get older i will be stronger they’ll call me freedom just like a wavin flag Now wave your flag (x3) ohhh ohhh ohhh ohhh Unidos! Seremos grandes, seremos fuertes somos un pueblo bandera de la libertad when i get older i will be stronger they’ll call me freedom just like a wavin flag Now wave your flag (x3) ohhh ohhh ohhh ohhh And everybody will be singing…

LUCAS...

LUCAS...

No grites, no ofendas,
no juzgues, no humilles,
no indispongas, sé noble.
Sé grande, se integro,
sé sincero, sé humilde...
¡Sé líder!.

Los gritos son señal de debilidad,
La humillación es señal de pobreza,
La calumnia es señal de indiferencia,
de bajes y envidia.

La agresividad es falta de nobleza,
Y señal de inseguridad.

El verdadero liderazgo se obtiene cuando...
se es íntegro, humilde, sincero, equitativo, leal y ético.

ORACION DE LOS PADRES A DIOS

ORACIÓN DE LOS PADRES

AYÚDAME, SEÑOR, a comprender a mis hijos, a escuchar pacientemente lo que quieren decirme y a responder todas sus preguntas con amabilidad.

Evítame que los interrumpa, que les dispute o contradiga.

HAZME cortés con ellos para que ellos sean conmigo de igual manera.

Dame el valor de confesar mis errores y de pedirles perdón cuando comprenda que he cometido una falta.

IMPÍDEME que lastime los sentimientos de mis hijos. Prohíbeme que me ría de sus errores o que recurra a la afrenta y a la mofa como castigo.

NO ME permitas que induzca a mis hijos a mentir y a robar. Guíame hora tras hora para que confirme, por lo que digo y hago, que la honestidad es fuente de felicidad.

MODERA, te ruego, la maldad en mí. Evítame que los incomode y cuando esté malhumorado, ayúdame, Dios mío, a callarme.
Hazme ciego ante los pequeños errores de mis hijos y auxíliame a ver las cosas buenas que ellos hacen.

AYÚDAME a tratar a mis hijos como niños de su edad y no me permitas exigirles el juicio y convicciones de los adultos, facúltame para no robarles la oportunidad de confiar en sí mismos, pensar, escoger o tomar decisiones.

OPÓNTE a que los castigue para satisfacer mi egoísmo. Socorreme para concederles todos los deseos que sean razonables y apóyame para tener el valor de negarles las comodidades que yo comprendo que les harán daño.

ALGUN DIA SE LO DIRE

ALGUN DIA SE LO DIRE

¡Tú no me quieres!

¿Cuántas veces nos habrán espetado este reproche
nuestros hijos? ¿Y cuántos como padres o madres,
nos habremos aguantado las ganas de decirles lo
mucho que los amamos??

Algún día, cuando estén en edad de comprender los móviles de la conducta de un padre, les diré a mis hijos:

Te amaba lo suficiente para fastidiarte preguntando,
cada vez que salías, adónde ibas, quién te acompanaba y a qué hora volverías a casa.

Te amaba lo suficiente para callarme mi opinión y dejarte descubrir por ti mismo que aquel amigo que habías escogido tan cuidadosamente era un
cualquiera.

Te amaba lo suficiente para para estarme dos horas viendo cómo ponías en orden tu habitación, tarea que yo habría hecho en 15 minutos.

Te amaba lo suficiente para no buscar disculpas a tus impertinencias y a tus malos modales.

Te amaba lo suficiente para no tener en cuenta lo que otros padres decían o hacían.
Te amaba lo suficiente para adivinar tus mentiras...
y perdonártelas luego de confirmarlas.
Te amaba lo suficiente para dejarte tropezar, caer y fracasar para que aprendieras a valerte por ti
mismo.
Te amaba lo suficiente para aceptarte tal como eres,
sin pensar en lo que yo quería de ti.

Y sobre todo te amaba lo suficiente para negarte
algo, a sabiendas que me DETESTARIAS
ESO ERA LO MÁSDIFICIL DE TODO
Algún día se lo diré a mis hijos



http://www.shoshan.cl/reflexiones/algun_dia_se_lo_dire_a_mis_hijos.html

EL DULCE SABOR DE UNA MUJER EXQUISITA

EL DULCE SABOR DE UNA MUJER EXQUISITA

Una mujer exquisita no es aquella que más hombres tiene a sus pies, sino aquella que tiene uno solo que la hace realmente feliz.

Una mujer hermosa no es la más joven, ni la más flaca, ni la que tiene el cutis más terso o el cabello más llamativo, es aquella que con tan solo una sonrisa y un buen consejo puede alegrarte la vida.

Una mujer valiosa no es aquella que tiene más títulos, ni más cargos académicos, es aquella que sacrifica su sueño por hacer felices a los demás.

Una mujer exquisita no es la más ardiente, sino la que vibra al Hacer al amor solamente con el hombre que ama.

Una mujer interesante no es aquella que se siente halagada por ser admirada por su belleza y elegancia, es aquella mujer firme de carácter que puede decir NO.

Y un hombre, un hombre exquisito es aquel que valora una mujer así.

autor: Gabriel García Márquez

CONSEJOS PARA LOS PADRES

Consejos Para Los Padres
Sobre Los Hijos

Madre: Acaricie a sus hijos.
Padre: Abrácelos firmemente.
Permitan que ellos sepan que los aman por la mañana, al mediodía, y por la noche.

Ponga sus brazos alrededor de ellos, sosténgalos cerca suyo, sienta el latir de sus corazones, la vida nueva que usted formó.

Ruede por el suelo con ellos, bromee, ría y juegue, escuche lo que tienen que decirle, ellos tienen mucho para contarle.

Tome tiempo para conocerlos, vea el color en sus ojos. Aprecie a esa persona tan profunda dentro de sus pequeñas mentiras.

Permita que corran sus dedos por sus cabellos, doble su cabeza, llene sus corazones con palabras de alabanza, haga de su hogar su lugar favorito.

Abrácelos estrechamente en el sofá y mire un programa de televisión, cante con ellos o comparta la lectura de un libro y ayúdelos a crecer en su mundo.

Tome un tiempo para caminar en el parque, sosténgase de la mano, huela las flores, alimente los patos, construya castillos en la arena.

Madre: Acaricie a sus hijos.
Padre: Abrácelos firmemente.
Muéstreles que ellos son un regalo,
ámelos para que se sientan bien.

El amor es para el niño lo que el
sol para las flores. No le basta pan:
necesita caricias para ser bueno
y para ser fuerte.

Autor: Concepción Arenal. Octubre 2009 

extraido de: http://www.shoshan.cl/reflexiones/consejos_de_padres_sobre_los_hijos.html

COMO SOBREVIVIR A UN DESPIDO

COMO SOBREVIVIR A UN DESPIDO

"El único trabajo permanente que tenemos, estemos o no empleados, es la búsqueda de empleo".

Uno de los errores que a menudo cometemos es creer que una vez que conseguimos ese trabajo ansiado, nuestra búsqueda terminó. En realidad, como suele suceder con los expresidentes, uno nunca se retira del todo de esta actividad. O por lo menos no es aconsejable hacerlo. Incluso cuando se tiene trabajo, se debe mantener los ojos abiertos a las oportunidades que nos rodean, especialmente en un clima laboral como el actual.

Debemos recordar que nuestro trabajo, nuestra carrera, es una de nuestras mejores inversiones.

Consejos:

1 - Mantenga su red de contactos y cultívelos: la gran mayoría de trabajos –según algunos estudios confiables, cerca del 70% de los empleos se consigue a través de amigos y contactos personales.

2 - Revise periódicamente los anuncios de prensa, Internet y revistas especializadas. Es el método más efectivo –después de los contactos- para conseguir empleo.

3 - Participe en actividades profesionales, por más aburridas que parezcan allí puede usted incrementar sus contactos o incluso toparte con un nuevo empleo.

4 - Pula sus conocimientos. Los programas de capacitación nunca son una pérdida de tiempo o energía; por el contrario, puede abrirle puertas en un futuro.

5 - Prepárese para las eventualidades. Tenga su curriculum actualizado, y cree un fondo económico de emergencia equivalente a tres meses de tu sueldo. Además, prepare un presupuesto alternativo donde sólo incluya gastos indispensables. Y recuerde que perder el empleo no es un juicio sobre tu desempeño, sino una eventualidad producto de muchas circunstancias.

6 - Rompa el círculo vicioso del desempleo, pensando en nuevas alternativas, tales como trabajar por cuenta propia o aceptar trabajos "freelance" –algo que las empresas buscan a menudo para abaratar costos.

7 - Busque diversificarse. Lleve sus conocimientos a nuevas áreas que necesitan más manos que otras. Vendran cambios en el ámbito laboral del país.

Y, finalmente, si deseas pensar de manera optimista, recuerda que el mejor empleo es el que no has conseguido aún.

Autor y licencia de 'Cómo sobrevivir a un despido'

Artículo de Renny Yagosesky . Extraido de: http://www.gestiopolis.com/canales/derrhh/articulos/66/sibdespid.htm

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